La ruota della vita: lo strumento per conoscere te stesso!

Ti sei mai trovato in quei momenti in cui la direzione della tua vita non è chiara? C’è qualcosa che vorresti e potresti migliorare, ma non sai bene da dove iniziare e cosa vuoi veramente. La ruota della vita è lo strumento giusto per te!

A me è successo, ho passato intere giornate a chiedermi “ma cosa c’è che non va?” Razionalmente sapevo di avere quello che viene definito tutto, ma la vocina dentro di me diceva “non mi sento soddisfatta”.

LA RUOTA DELLA VITA mi ha aiutato a comprendere da dove partire e che strada prendere realmente.

Realmente perché nella vita tutto è soggettivo ed ogni interpretazione e desiderio è personale. Troppo spesso infatti, ci troviamo a costruire una vita che non è cucita su misura su ciò che vogliamo, ma su ciò che crediamo di volere, deciso troppo frettolosamente senza aver guardato la nostra vita con abbastanza consapevolezza.

La ruota della vita mi ha aiutato a definire quello che realmente ho, quello che voglio e ciò che posso fare per raggiungerlo.

La nostra vita infatti è composta da molte sfaccettature, tutte diverse, ma in un modo o nell’altro collegate l’una con l’altra.

Solamente prendendole in considerazione tutte quante e fotografando chiaramente la nostra situazione di partenza abbiamo la possibilità di definire chiaramente dove vogliamo andare e cosa vogliamo ottenere.

Quindi, ora tocca a te, nelle seguenti aree, in una scala da 1 a 10 a che punto ti trovi?

Fisico – Salute – Vitalità: come ti senti fisicamente? In termini di aspetto, di energie, forza e vitalità.
Emozioni: Com’è il tuo umore durante la giornata? Riesci a gestire le tue emozioni o sono loro che gestiscono te?
Ambiente e Beni Materiali: Sei soddisfatta/o dell’ambiente in cui passi il tuo tempo? Casa/Ufficio/auto. Sei soddisfatta del tuo modo di vestire?
Crescita personale: Sei soddisfatta/o del tempo che investi nella tua crescita personale e delle attività che svolgi nel tuo viaggio di crescita?
Svago: Il tuo serbatoio di piacere/divertimento/hobby quanto pieno è?
Vita Sociale: Le tue relazioni ti soddisfano? Sei soddisfatta/o di come ti poni tu con il tuo mondo?
Lavoro e Carriera: Il tuo lavoro ti soddisfa? Quale emozione provi quando lavori?
Finanze/Risparmi ed investimenti: Sei soddisfatta/o dei tuoi risparmi, di quanto guadagni…?
Spirito missione personale e contributo al mondo: la tua vita va nella stessa direzione di ciò che è veramente importante per te e dei tuoi valori?

Appena hai analizzato queste aree e hai dato le tue risposte, disegna e colora la ruota

Ora dimmi:

che forma ha la ruota che hai colorato? Che considerazioni puoi fare?
Come vorresti fosse il futuro? In ogni area/cosa vorresti raggiungere?
Osserva il tuo presente ed il tuo futuro ed evidenzia cosa emerge, trai le tue considerazioni.
Quali azioni potresti fare per fare in modo che ciò si realizzino i tuoi desideri? Scrivile in un foglio.

Con questo esercizio puoi definire il tuo punto di partenza, ma come probabilmente avrai già capito, tutto è in continua evoluzione. La tua ruota cambierà, come cambierà il tuo presente ed il tuo futuro. Quello che hai, e quello che vorrai.

Ricordati l’importante non è se hai o non hai raggiunto i tuoi obiettivi, ma diventare consapevoli del punto in cui ti trovi e cosa decidi di fare in questo momento per raggiungerlo o NON raggiungerlo.

Decidere che al momento NON è importante ed urgente raggiungere un determinato obiettivo, ma preferisci raccogliere le tue energie per dedicarti a qualcos’altro è una scelta coraggiosa e consapevole.

La risposta è la tua, non c’è un giusto o un sbagliato e soprattutto non è influenzata dal mondo esterno.

Ti è risultato utile questo esercizio, ti ha aiutato a far chiarezza sul tuo punto di arrivo?

Un abbraccio.